На второе

Кулинарный блог

Советы

Цельнозерновые крупы в чем их польза для здоровья

Мы привыкли использовать крупы практически каждый день, но мало кто знает, что практически одна и та же крупа может быть диетическим продуктом и способствовать набору веса. Все дело в оболочке – большая часть круп, представленных на прилавках магазинов, шлифованные, то…